“Gevoelsbewust bewegen – Bewegen naar een hoopvolle  Toekomst”

Deze lessenreeks richt zich enkel tot vrouwen

Door van binnenuit te bewegen met weinig spierspanning en vanuit een bewust skelet, ervaar je dat alle gewrichten zich mogen openen en dat de energie beter gaat stromen.
Deze vorm van bewegen geeft je een geweldige basis voor lichamelijk en energiek voelbewustzijn.
Als je goed naar je lichaam luistert dan voelt het dat het vraagt naar Ontspanning, Zachtheid en Vitaliteit.

Onze westerse cultuur heeft een natuurlijk gebruik van ons bekken en bekkenbodem zeker niet gestimuleerd.
Samen gaan we in een veilige warme omgeving de kracht en stabiliteit van ons bekken ontdekken en ervaren.

Lesgeefster: Hilde Vermeire
Hilde was jarenlang dansdocente “Levensdans” en beoefent al 25 jaar Tai-Chi en Qi–Gong samen met haar partner als lesgever. Sinds 2017 geeft ze ook workshops voor vrouwen i.v.m. “Bekken en bekkenbodem – krachttraining “

Waar:
Dienstencentrum ‘t Fazantenhof
Bosdreef 5c
9080 Lochristi.

Start:
De 10 lessenreeks start op woensdag 3 oktober 2018 – 10u tot 11u15.

Informatie – inschrijving:
– Aan de balie van ‘t Fazantenhof.
– Telefonisch:  09 238 32 18
– Via mail : dienstencentrum@ocmwlochristi.be

Voor meer info neem  contact op met Hilde